1ヶ月半10キロ減量成功記録 BMI体脂肪率 ちょと!体重落ちないで体脂肪率落ちるんは何を意味すんのよあんた! 開始から19日目を迎えた40代男性の筋トレダイエット。本日は前日と比較して、体重は落ちないで体脂肪率が大幅に落ちる結果になりました!その意味を、体験者である私なりに解釈。本日も食事メニューと自宅筋トレメニューをブログで紹介します。... 2019年6月29日