1ヶ月半10キロ減量成功記録 筋肉痛ビフォーアフター痩せない減らない ダイエット4日目でもう痩せない!体重が減らない初期の段階か!? 40代半ばのお腹ぽっこり男が筋トレダイエット4日目に突入!開始早々減量に成功!と思っていたら4日目でもう痩せない!体重が減らないのはダイエット初期によくあるようですが。今回もダイエット食事メニューと自宅でできる筋トレ方法などブログで公開!... 2019年6月14日