40代半ばのお腹ぽっこり男性が、筋トレダイエット３日目も大幅な減量に成功！そしてこの時期からダイエットでよくある吹き出物やニキビが増えることに。これは好転反応か？今回も自宅での食事と筋トレメニューなどダイエット方法をブログで公開します！...