２日目に続いてまた大幅な減量に成功！４０代半ばのお腹ぽっこり意志弱男の、筋トレダイエット３日目！そしてこの時期からダイエットでよくある吹き出物が登場。今回も自宅での食事と筋トレメニューなどダイエット方法をブログで公開します！...