1ヶ月半10キロ減量成功記録 レップ体重減らない 引き締まったけど体重減らない!40代男性の筋トレダイエット6日目 お腹ぽっこり40代男性の筋トレダイエットが6日目に突入!ここに来て体重が微増。そして体脂肪率が減少!お腹周りは引き締まったけど体重減らない。本日もできるだけ炭水化物抜き食事メニューと自宅で行った筋トレメニューをブログで公開!... 2019年6月16日