こんばんは。 意志弱男です。 週末ですね！ これから連休の方も多いのでは？ しかしまたまた台風が近づいておりますね。 お出かけの際には十分注意をしてくてくださいね！ 体重計ちゃん あんたもな はい！それでは本日は週一の報告の日です。 久しぶりに変態仮面に変身できて超ごきげんです！ 今朝の体重測定 今...

40代男性の自宅筋トレダイエット7週目。1ヵ月半で10キロダイエットに成功してからも、筋トレを継続中。現在は体脂肪率を落とすことを目標としています。...

わずか1ヶ月半で10キロのダイエットに成功しました！ビフォーアフター動画の公開です。40代のお腹ぽっこり男が自宅筋トレダイエットで激変した体型の変化を見てください！...

3週間で6キロ超えのダイエットに成功！お腹のぽっこりはなくなり体形もスッキリしました。40代の筋トレダイエット！本日も食事メニューと自宅でできる筋トレメニューをブログで紹介。...

筋トレダイエット2週間で5キロのダイエットに成功！ビフォーアフター動画公開！40代のお腹ぽっこりおじさんが自分で選んだメニューで自宅筋トレダイエットを開始！意志が弱くてこれまで失敗続きだったダイエットが今回は継続中！...

お腹ぽっこり４０代、意志弱男の筋トレダイエットが５日目を迎えました！毎日鏡の前での写真を公開していますが、やっとお腹の凹みがわかるようになってきました。本日の食事メニューと自宅で行った筋トレメニューをブログで公開！...

４０代半ばのお腹ぽっこり意志弱男の、筋トレダイエットが４日目に突入！開始早々減量に成功！と思っていたが4日目からある異変が・・・今回もダイエット食事メニューと自宅でできる筋トレ方法などブログで公開！...

２日目に続いてまた大幅な減量に成功！４０代半ばのお腹ぽっこり意志弱男の、筋トレダイエット３日目！そしてこの時期からダイエットでよくある吹き出物が登場。今回も自宅での食事と筋トレメニューなどダイエット方法をブログで公開します！...