３０日で７.６キロのダイエットに成功！これまで継続してこれた大きな秘訣を１つアドバイスします！４０代筋トレダイエット。本日も食事メニューと自宅筋トレメニュー、そして昨日試したお嬢様酵素の結果をブログで紹介！...

2週間で5キロ減のダイエットに成功しました！40代のお腹ぽっこり意志弱男が、自宅で筋トレダイエット開始。今回はその成功する継続の秘訣やコツについてお伝えします！そして本日も食事メニューと自宅筋トレメニューをブログで紹介。...