40代の筋トレダイエット44日目のビフォーアフター

どうもこんばんは。

 

意志弱男です。

 

週末頃に、台風が日本に接近するらしいですね。

 

今後の台風の動きに十分注意してくださいね。

 

くれぐれも台風が来てる中、外を走ったりしないよう気をつけてくださいよ。

 

今朝の体重測定

40代の筋トレダイエット44日目の体重測定

 

さぁ、ドキドキの体重測定です。

 

娘の冷ややかな視線の中の体重測定は緊張感があっていいですね!

 

 

体重計ちゃん
変態?

 

 

 

40代の筋トレダイエット44日目の測定結果

 

体重計ちゃん
おっさん
また今日も減っとるよ
しかも0.3キロも

 

 

え?マジ?な意志弱男

 

めっちゃ順調ですよ!

 

終盤の体重下がらなかった停滞期を完全に抜け切りました!

 

これも数自前に試した酵素ダイエットのおかげだと思ってます。

 

それ以来、毎日快便なんすよぉ!

 

 

 

個人差はあるとは思いますが、私はとてもよかったのでおすすめです!

 

興味があって試してみたい方はよかったら参考にしてみてください。

 

 

私が酵素ダイエットで試した「酵素ドリンク」はこれ >>

 

 

 

40代の筋トレダイエット44日目の正面
40代の筋トレダイエット44日目の側面

 

スゴいなぁ。

 

44日もがんばったらこんなになるとは。

 

もうだって、あと0.2キロで10キロダイエットしたことになるんですよ!

 

明日で達成するんじゃないでしょうか。

 

40代の筋トレダイエット44日目の初日との比較

 

筋トレダイエット開始前の初日と、44日後の今日との比較画像です。

 

まさか初日の私も、44日後にこんな馬の王子様になってるなんて思ってもいなかったです。

 

 

体重計ちゃん
初日も44日後も
ただの変態おじさんで
変わりはないですよ

 

 

40代の筋トレダイエット44日目のグラフ

 

ラスト4日間のグラフの下がり方がエグいです。

 

ちょうど酵素ダイエットやった次の日からですね。

 

 

本日の食事

 

今日はこんなん!

 

朝食 バナナ1本、スクランブルエッグ、牛乳
昼食 納豆1パック、鶏のから揚げ3個、オニオンとトマトのサラダ小皿
夕食 豚の冷しゃぶ小皿、アーモンド5粒

 

明日もし10キロダイエット成功できたらまた自分へのご褒美で美味しいもの食べたいなぁ。

 

こないだのスタバのフラペチーノ美味しかったなぁ。

 

意志弱男がスタバのレモンヨーグルト発酵フラペチーノを飲んでみた

 

 

本日の筋トレメニュー

本日の筋トレメニュー
  1. 腹筋100回1セット
  2. 背筋300回1セット
  3. 腕立て伏せ50回1セット
  4. スクワット100回1セット
  5. チンニング10回4セット
  6. ディップス20回4セット

 

今日、いつも使っている10キロのダンベルを見て、

 

これだけの重さのものが体から消えていったのか!

 

と思うととても不思議な感じでした。

 

まとめ

 

はい、なんと10キロダイエットまで残りあとわずか。

 

0.2キロのみとなりました!

 

体重計ちゃん
10キロダイエットに成功したら
もう変態おじさんに乗られなくてすむの?

 

いえ!

 

次は筋トレで体脂肪率をまだまだ落としていきたいと思っています!

 

なので、まだまだ体重計ちゃんには乗らせてもらいますよぉ!

 

今日も最後まで読んでいただき本当にありがとうございました。

 

こんな私のブログでも面白いと思っていただけましたら、ブログランキングの投票もよろしくお願いします。

 

意志弱男
あなたの1票が筋トレダイエットやブログを書くモチベーションにつながります!

 

コメントも気軽にしてってくださいね!

 

意志弱男でした。

 

 

 

スポンサーリンク
ランキング応援よろしくお願いします!

1日1回お腹の「◎」をポンッ!
とクリックしていただけると本当にはげみになります!
<m(__)m>

 

またこのブログが読みたくなったら、

「ダイエット いしよわお」
または
「筋トレ いしよわお」

で検索してみてください!

この記事が気に入ったら
フォローしよう

最新情報をお届けします

Twitterでフォローしよう

おすすめの記事