40代男性の筋トレダイエット38日目！体重落ちない時期？おりょ？

どもどもこんばんは。

 

意志弱男です。

 

７月１８日の今日は何の日か知ってますか？

 

ネットで調べたら「光化学スモッグの日」だそうです。

 

1970年のこの日に、東京都杉並区で日本初の光化学スモッグが発生したんだそうです。

 

最近、光化学スモッグって聞きます？

 

私が聞いてないだけなのかな？

 

あと、「頭髪の日」らしいです。

 

全国理容連が決めてるのかな？

 

ちなみに毎月１８日らしいです。

 

え？なんで頭髪の日かって？

 

きっと１８日は十と八で、十（とお）、八（はつ）。

 

 

 

 

 

 

 

 

けど、どうなんでしょう。

 

やっぱり「頭髪の日」だけにカット料金が安かったりするのかな？

 

次の１８日は散髪に行ってみようかな。

 

髪の毛の重さが減る分、ダイエットできますもんね！

 

え？

 

それ反則？

 

前日 » 牛肉が痩せるのにいいのはなぜ？ダイエット効果と注意点

翌日 » 筋肉量多いのに基礎代謝低い謎って？

今朝の体重測定｜体重が落ちない時期に突入か

 

意志弱男は反則行為を一切いたしません！

 

今日もいつもと同じ服装で体重測定です！

 

 

 

 

ストップ！反則！

 

 

 

ノーモア！反則泥棒！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何がおかしいんじゃ！ゴラァ！！

体重計！！

 

 

反則したんと違うんか！？

 

三日連続で同じ体重てどーゆーことやねん！！？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も蒸し暑いですねぇ。

筋トレやダイエットで運動される際には、こまめに水分補給してくださいね。

熱中症にはくれぐれも注意してください！

はい、今日の朝の測定結果です。

３８日目で今日もトータル－８.５キロです。#ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/fOgASzkrGq

— いしよわお（意志弱男）☺️ゆる筋トレパパダイエッター (@ishiyowaotoko) July 18, 2019

 

 

 

 

 

 

三日連続で同じ体重は、意志弱男の筋トレダイエット史上、初めてじゃないでしょうか。

 

 

 

 

 

これは体重落ちない時期？

 

けどまぁ、今日も馬とスマホが似合っているのでよしとしましょう。

 

 

 

 

筋トレダイエット３８日目。

初日と今日の比較画像です。

毎日こうしてこの写真上げてますが、最近、

「これ２人とも同一人物ですか！？」

て聞かれます。

同一ですよ！

モーメント見てもらったらわかります。

毎日の写真つなげてますから。#ダイエットビフォーアフター #ダイエット刺激画像 pic.twitter.com/1UltW71aRa

— いしよわお（意志弱男）☺️ゆる筋トレパパダイエッター (@ishiyowaotoko) July 18, 2019

 

 

 

 

 

見てくださいよ！

 

このDay１の腹。

 

40代男性でこの腹、反則ですよ！

 

反則泥棒ですよ！！

 

それに比べてDay３８、カッコいいわぁ～。

 

馬のおまわりさんですよ。

 

 

 

おまわりさん！

この反則泥棒捕まえてやってください！！

 

 

 

 

 

 

 

今日の測定結果をプラスしました。

筋トレダイエット３８日分のグラフです。

－８.５キロ減です。

そうそう、今日は「頭髪の日（全国理容連）」らしいです。

毎月１８日。

カット料金て安くなるのかな。

髪切ってその分体重減る！ダイエットだ！

え？

反則？#ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/Cr6TlpSPr8

— いしよわお（意志弱男）☺️ゆる筋トレパパダイエッター (@ishiyowaotoko) July 18, 2019

 

 

 

 

 

 

 

三日連続で同じ体重かぁ。

 

えぇ～。

 

もうこれで底なのかなぁ。

 

 

今日１日のできるだけ炭水化物抜きダイエット食事メニュー

 

本日の食事はこんなんでした。

 

 

朝食	バナナ１本、スクランブルエッグ、牛乳
昼食	納豆１パック、ナスと鶏肉の油炊き小鉢
夕食	あげと大根のみそ汁、ナスと鶏肉の油炊き小皿

 

本日はこんな感じでしたが、そう言えば昨日は結構なおかずの量を食べていたような気がします。

 

そりゃ体重も減らないか。

 

 

 

今日１日の自宅筋トレメニュー

 

私は今現在、１０ｋｇと５ｋｇのダンベルしか所有しておりません。

 

実は最近、可変式のダンベルがほしくて購入を迷っているのですが。

 

買ったら反則ですかね？

 

 

 

 

 

まとめ

 

いかがでしたでしょうか。

 

なにがいかがかどうかもわかったもんじゃありませんが、今日始めてこのブログ来られた方はビックリしないでくださいね。

 

いつも見に来てくれてる方は、「あぁ、またいつもどおり、この人おかしなこと言うてはるわ」と思ってくれてますから！

 

頑張ってるのに体重が落ちないと、こんなことも言いたくなるんですよ。

 

今日も最後まで読んでいただき本当にありがとうございました。

 

「今日も意志弱男アホなこと言ってたなぁ」と思っていただけましたら、ブログランキングの投票もよろしくお願いします。

 

 

 

 

 

それではまた明日！

 

 

意志弱男でした。

 

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