どうもこんばんは。
筋トレダイエットおじさん、
意志弱男です。
いやぁ、すごいっすね。
今日はおじさんが女子の気持ちがわかった一日です。
昨日はこの筋トレダイエットを始めて、たぶん一番よく食べた日だと思います。
昨日は、数日続いた熱も下がって体力も回復したので、夕方から食欲が爆発して大量に食っちゃったのです。
せっかく昨日のお昼は、女子に憧れて酵素ドリンクなるものでファスティング（プチ断食）をやってみたにもかかわらず、
そんなもの帳消しにするくらい夕食バンザイ！
確実に次の日（今日）は体重が増えているか、運がよければちょっと増えてるだけでお願いします！
と思っていたのになんと！
変化なしでもビックリなのに０.１キロ減ってるじゃないですか！？
酵素ドリンクによる酵素ダイエットにはまる女子の気持ちがわかりました。
ファスティングって響きがオシャレじゃないですか。
ファスティングって、断食のこと。
完全に長期間食べないんじゃくて、一定期間だけ食べないで消化機能を休息させる事によって、脂肪を燃焼させデトックスもできるというダイエット方法。
つまりプチ断食ですね。
一定期間、固形物を摂取しないで、水やお茶、酵素ドリンクなどを取り入れることによって消化機能を高めます。
消化機能が改善されることによって美肌効果やダイエット効果が期待できます。
てか私、本当はダイエット目的で昨日ファスティングやったのではなく、前に同僚の女子からもらった酵素ドリンクが美味しかったのと、もうさすがに毎日のウッキーメシやら納豆やらに飽きてきたのですよ。
（自分で決めたルールにも関わらず。）
いくらバナナや納豆が好きと言っても、毎日そればっかり食ってたらネバネバのチンパンジーになってしまいますよ。
たまには女子のように美味しいスイーツを食べてみたい！
そこでおじさんは酵素ドリンクならダイエット目的だし罪悪感はない！
１回１食の量にして約200ccだし、少なくもなく多くもないのでちょうどいい量！
ということで素敵女子御用達の酵素ドリンクをネットで買ったわけですよ。
しかも昨日は「納豆切らして」とか言ってましたけど、本当は素敵女子したかっただけなんですよ。
そうですよ！変態おじさんですよ！
酵素ドリンクなんて、素敵女子が飲み会とかで食べ過ぎた次の日にイッキに体重減らすアイテムであって、私みたいにダイエットしててもうずいぶん減量もすすんで普段から食事制限してる人には効果なんてないと思ってましたよ！
なのに、まさかこの変態おじさんも体重が減るなんて思ってなかったからビックリしたんですよ！
だってもう朝から快腸でしたからね！
ということで、取り乱して冒頭が長くなってしまいましたが、
本当に今日は女子の気持ちがわかって感動したので、前からずっと「商品名言うのは恥ずかしいからゴメンナサイ」と言ってた酵素ドリンクを今日はブログで紹介しちゃうわ！
もうこうれは女子だけじゃなく、私たち男性にも酵素ダイエットやファスティングを知ってもらいたいの！
ではやっと本編に入ります！
翌日 » 痩せた自分を想像すると！鮮明にイメージする必殺方法
昼に酵素ドリンクでファスティングして晩に大量に食った翌日の体重測定
はい、
変態おじさんが素敵女子の気持を共感する前の体重測定です。
はい、
そして期待していなかったわが家の体重計のまさかの回答にここでビックリします。
弱男さん、今日は０.１キログラム減りましたよ
え！？うそぉ！！
ホントにぃ？
スゴいわ！！
筋トレダイエット２９日目です。#ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ #筋トレ垢 #筋トレ初心者 pic.twitter.com/tuNt0t3UPd
— いしよわお☺️10キロダイエット成功パパフルエンサー (@ishiyowaotoko) July 9, 2019
筋トレダイエット２９日目の変態おじさんの正面と側面です。
左センパイ！
応答願います！
応答願います！どうした！？
右新米
今、う○こ中だ！！センパイ！
今、もうすでに奴らに囲まれています！
このままじゃぁもうバレるのも時間の問題です！なんだとぉ！？
落ち着け！新米！
とりあえず後でティッシュ持ってきてくれ！#ダイエットビフォーアフター pic.twitter.com/qNcGdj0TGZ— いしよわお☺️10キロダイエット成功パパフルエンサー (@ishiyowaotoko) July 9, 2019
左、ごく普通の変態おじさん。
右、素敵女子に目覚めた新しい変態おじさん。
心なしか新しい変態おじさんは、まつ毛が伸びたような気がしませんか？
素敵ですよね。
そして、筋トレダイエット２９日目のグラフです。#ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ #筋トレ初心者 #筋トレ垢 pic.twitter.com/fYG69gb9kX
— いしよわお☺️10キロダイエット成功パパフルエンサー (@ishiyowaotoko) July 9, 2019
素敵女子の力はスゴいです。
あれだけ中２のバリバリ反抗期だったオレンジ色のヘビみたいなヤツも、
今日はなんと再び２０％を切りました。
素敵ですよね。
今日１日のダイエット食事メニューと酵素ドリンクの商品名
本日の食事はこんな感じのメニューよ。
| 朝食 | バナナ１本、キウイ１個、オニオンとブロッコリーとハムのサラダ小皿、牛乳 |
|---|---|
| 昼食 | 酵素ドリンク |
| 夕食 | 鶏の胸肉とレタスのサラダ、カレーのルーのみ小皿、カットパイナップル小皿 |
あれ？
弱男ちゃん、今日もまた酵素ドリンク？
そうなのよ。
今朝はマジで驚いちゃって。
だからもう１回酵素ドリンクでファスティングダイエットよ！
あの今朝の感動を、もう１回味わいたくなりました。
あ、そうそう、
その酵素ドリンクの商品名ですよね。
発表するわよ。笑わないでよ。
恥ずかしいんだから。
発表します！
商品名は！
『お嬢様酵素withベストセレクション』です！
『お嬢様酵素withベストセレクション』の詳細はこちらよ ＞＞
どう！？笑ってない？
おじさんのクセに「お嬢様」だなんて変態だと思ってない？
（もうこれ関係なしに前から十分変態おじさんですよ）
商品自体はたぶん前からあって、きっと女子たちの間では有名な酵素ドリンクだったんだと思いますけど。
男の人でも知ってる人とか聞いたことある人はいるのかな。
私、同僚にもらうまでそんなの全然知らなかったんですよ。
で美味しかったので自分で買ったときも、商品名がちょっと可愛らしかったので、おじさんはブログで報告するのが恥ずかしかったんですよ。
見てもらったらわかると思いますが、パッケージのデザインとかもめっちゃ女子なんですよ。
けど、さすがにこの今日の感動は恥ずかしいからと言ってずっと伏せていてはいけない、世のダイエットに悩む男性の方にも教えてあげなくては！と変な使命感から発表することにしました。
これねぇ、ホントに美味しいんですよ。
１袋をグラスに開けて100ccほどの水や炭酸水、豆乳、飲むヨーグルトなどで割るだけなんです。
約200ccほどなのでちゃんと満足感はあります。
私は炭酸水で割りました。
てかさあ。
別に『お嬢様酵素』で全然いいですけど、『おじさま酵素』のパッケージも作ってくださいよ！
そしたら私、娘にまたイジられなくて済むんですから！
今日１日の自宅筋トレメニュー
- 腹筋１００回１セット
- 背筋３００回１セット
- 腕立て伏せ５０回２セット
- 自宅の階段（１５段）の昇り降り１０往復を２セット
- スクワット１００回１セット
そういえば、こないだ買ったＡＹＡさんの『トリプルビー』といい、今回の『お嬢様酵素』といい、私はひょっとして女子を目指してるのでしょうか。
素敵な腹筋女子になってみせるわ！
まとめ
今日は興奮してずいぶん長かったのですが、最後まで読んでいただき本当にありがとうございました。
ちょっとずいぶんふざけてるように見えたかもしれませんが、
私、筋トレダイエットをするようになって、しかも順調にダイエットが進む中で思っていたことがあります。
女子専用のサプリやプロテインって、ダイエットを目的とするなら別に男性でも効果があるなと。
それで買ったというのも一つの理由です。
私は今後、あと少し体重を落としてから、もっと本格的に、今度は筋トレの方に比重を置いていこうかと考えています。
そのときはやっぱり、男性用のプロテインやＨＭＢサプリも検討しようと思ってます。
本当にいつもいつも、私のブログに最後までお付き合いしていただいてありがとうございます。
こんな私のブログでも面白いと思っていただけましたら、ブログランキングの投票もよろしくお願いします。
あ、それと、近々YouTubeの方にも登場しようと思っておりますので、またそちらもよろしくお願いいたします。
先に体重変化の動画はあげましたが、ちゃんとご挨拶してる動画がなかったと思いますので。
それでは！
意志弱男でした。
