40代の筋トレダイエット26日目のビフォーアフター

こんばんは。

 

意志弱男くんです。

 

はっはっはっはっはぁ、はぁ、はぁ、・・・・・

 

昨日に引き続きまだ中途半端な熱が続いております。

 

現在、37度5分。

 

朝は病院に行くのも辛かったし土曜日だったので一日寝てました。

 

やっぱり病院で診てもらえばよかったなぁ~。

 

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今朝の体重測定

40代の筋トレダイエット26日目の体重測定

 

朝はずっと寝ていてかったのですが、

 

ダイエットおじさんの使命でもある体重測定が待っていたので、

 

這うようにして体重計へ。

 

40代の筋トレダイエット26日目の測定結果

 

ぉおーーーーーーーー!

 

前日比がなんと0.4キロ減でした。

 

前日からの体調不良も影響したのでしょうか。

 

まぁ、結果的にダイエットに成功したのでヨシ!です。

 

そしてこのたび、なんと、トータル7.2キロ減と、7キロ超えのダイエットに成功しました!

 

 

喜ぶ意志弱男

 

と本来なら喜びたかったのですが、

 

ホントにしんどくて立ちくらみがして吐き気がしそうなくらいでした。

 

 

 

 

 

40代の筋トレダイエット26日目の正面
40代の筋トレダイエット26日目の側面

 

どうですか。

 

この勇士!

 

病院に行こうかどうか迷って吐き気がするくらいしんどい人が馬になっています。

 

心なしか顔色も悪そうですね。

 

 

 

弱男さん、なんでそんなにがんばるんですか?

 

 

プロですから

 

 

何の?

 

 

 

 

 

さぁ

 

 

 

 

40代の筋トレダイエット26日目の初日との比較

 

ダイエット開始前の初日との比較画像です。

 

実際、今日は本当にがんばって馬の被り物しましたが、息苦しくて気を失いそうになりました。

 

みなさん、普段こんな被り物することないから教えてあげますけど、コレ結構息苦しいんですよ。

 

私、いつも写真撮り終わってから、豪華客船のデッキから海に転落した人が、海面から顔を出したときの勢いでマスクを外すのですよ。

 

 

 

ドボーーーーーーーーーーーーン!!!

 

 

 

きゃーーー!

 

おい!今だれか海に落ちたぞ!

 

本当か!?

 

 

ザワザワザワザワ・・・

 

 

見たんだ!今ここから落ちるところを!

 

 

どこどこ?

 

ザワザワザワザワ・・・

 

・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぶはぁ!!!

助けてほしい意思弱男

 

 

40代の筋トレダイエット26日目のグラフ

 

このオレンジ色のヘビみたいなやつ絶対に私にケンカ売ってますよ。

 

筋トレして脂肪が増えるんかよ!?ぉお!?

 

なのでしばらく体脂肪率のことは無視してやることにしました。

 

 

 

筋トレダイエット26日目にがんばる40代男性

 

サービスカットです。

 

どうですか?

 

筋トレダイエット7キロ減の成果は!

 

結構引き締まったんじゃないですか?

 

 

 

あんた今日しんどかったんと違うの

 

 

 

いやぁ、そうなんですけど、

しんどいついでに頭がおかしくなりまして・・・・・

 

 

本日の食事

 

本日の食事はこんなんでした。

 

朝食 バナナ1本、牛乳
昼食 あんかけミニラーメン
夕食 ミスタードーナツ1個、にんじんしりしり小鉢

 

しんどいわりには結構濃いものも食べてますね。

 

しかも、いつも昼に食べてる納豆がラーメンに変わってるじゃないですか。

 

今日は、しんどい私を置いて、奥さんと娘は映画を観に行きました。

 

ベイマックスじゃないですよ。

 

そしてその帰りにおみやげのミスタードーナツを買ってきてくれたのです。

 

せっかく買ってきてもらったので、本日の晩ごはんとして美味しくいただきました!

 

夕食のミスタードーナツ

 

本日の筋トレメニュー

本日の筋トレメニュー
  1. 腕立て伏せ50回1セット

 

すみません。

 

本日もこれでご勘弁を。

 

これでも必死にがんばりました。

 

早く体調を整えて筋トレバリバリするぞ!!

 

 

まとめ

筋トレダイエットを開始して、本日26日目で7キロ減を達成しました!

 

なぜか私は、この7キロ減って自分の中では何か大きな節目のように感じていました。

 

あらためて今、「自分はダイエットに成功しているな」という実感が湧いています。

 

日々楽しみながらここまで来れました。

 

こうしてブログを見に来てくださるみなさんのおかげとも思っています。

 

このブログがこれからも、私と同じようにダイエットや筋トレで苦労してきた人たちの励みになるようにがんばっていきたいと思います。

 

今日も最後まで読んでいただき本当にありがとうございました。

 

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意志弱男
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それでは!

 

早く体調戻します!

 

意志弱男でした。

 

 

 

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