１ヶ月半10キロ減量成功記録

筋トレダイエット中の体調不良！熱が出るとアホなことを言う症状

40代の筋トレダイエット25日目のビフォーアフター

こんばんは。

 

意志弱男です。

 

 

40代の筋トレダイエット25日目に熱

 

今日は朝から３７度の熱が出てしまいましたよ。

 

平熱が低い方なのでこれくらい熱が出ると、もうしんどい。

 

いやぁ、実は昨日の夜からなんか調子悪いなぁとは思っていたのですが。

 

それでも体調不良の中、朝から馬に変身しましたよ。

 

もうこれは筋トレダイエットおじさんである私の使命ですから。

 

そしてその後、這うようにして仕事へ行きました。

 

で、這うように帰ってきて熱を計ったら３７度のまま。

 

上がりもせず下がりもせず。

 

んん、中途半端な。

 

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ダイエット中の体調不良！熱が出る症状と・・・

40代の筋トレダイエット25日目の体重測定

 

もう、しんどくて体重計ってるのか熱計ってるのか。

 

 

40代の筋トレダイエット25日目の測定結果

 

はい、６３度４分です。

 

それにしても、なんですかねぇ。

 

最近どうも体脂肪率が上手く計れてないような気がしてましたが、今日は特に。

 

熱があったり体調が悪かったりすると正確に計れなかったりするのでしょうか。

 

これ正確だったら、私筋トレして脂肪がついていってるようなもんですからね。

 

脂肪の超回復。

 

 

40代の筋トレダイエット25日目の正面
40代の筋トレダイエット25日目の側面

 

 

見てください！

 

体調が悪かろうが顔色一つ変えない余裕の表情。

 

変えないどころか笑っているようにも見えます。

 

やっぱプロなんですよねぇ。

 

スペシャリスト。

 

 

 

何の？

 

 

 

 

さぁ？

 

 

 

馬の？

 

馬シャリスト

 

 

 

40代の筋トレダイエット25日目の初日との比較

 

ピィ！（無線の音）

 

センパイ！センパイ！

応答願います！

ヒダリセンパイ！

応答願います！！！

 

 

 

ピィ！

 

どうした！？

ミギ新米

今、う○こ中だ！！

 

 

 

センパイ！

今、もうすでに奴らに囲まれています！

このままじゃぁもうバレるのも時間の問題です！！

 

 

 

なんだとぉ！！？

落ち着け！新米！

とりあえず後でティッシュ持ってきてくれ！！

 

 

 

40代の筋トレダイエット25日目のグラフ

 

見てくださいよぉ。

 

このオレンジ色のヘビみたいなやつ。

 

私、めっちゃ見てますけど。

 

例の体脂肪率ですよ。

 

なんで上がってんの？

 

コツいてやろうかしら。

（オネエ？）

 

それに比べて、この棒の青い子たち。

 

素直だわぁ。ホントに素直！

 

私、棒大好きなのよ。

 

なんか私、いつもよりアホなこと言うてるような気がしますが、これは体調不良の症状でしょうか。

 

25日目のできるだけ炭水化物抜きダイエット食事メニュー

 

本日の食事はこんなんでした。

 

朝食 バナナ１本、牛乳
昼食 納豆１パック、みそ汁
夕食 タマネギとニンジンのサラダ、鶏のからあげ2個

 

あいかわらず、チンパンジーな朝を迎えておりますけど。

 

これ、毎日見てる人、朝食と昼食、コピペしてるんじゃないかと思われるかもしれませんが、事実なんですよ。

 

 

25日目の自宅筋トレメニュー

本日の筋トレメニュー
  1. 腕立て伏せ５０回１セット

 

ぇえ！！？

 

すんません。

 

変なことばっかり言ってるからみなさん忘れてるかもしれませんが、私本当に今日体調が悪くて。

 

本当は今日、筋トレお休みしようかと思ったのですが、とりあえずなんでもいいから１つやっておこうと思いまして。

 

寝る前に余裕があれば、ハンマーカンマー３回１セットやっておきます。

 

 

まとめ

 

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

 

アホなこと言うてるのは体調不良の症状かと思いましたが、いつもどおりのようです。

 

ここ最近、私よくツイッターで質問とか相談をされる機会が増えました。

 

しかもこんなおじさんに女子高生からの質問が多かったりします。

 

意外と私、ちゃんと答えてるんですよ。

 

それなのにこんな変なことばかり言ってたらいけませんね。

 

 

 

馬の格好した変な人で声かけづらいかもしれませんが、全然そんなことないので気軽にツイッターフォローやリプライで質問してくださいね！

 

またこちらでもコメントお待ちしております。

 

 

意志弱男
みなさん、体調が悪いときはくれぐれも無理をなさいませぬよう！

 

 

それではよい週末を！

 

意志弱男でした。

 

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